besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ たわごと 体メンテナンス 休み明けの久々の出勤( ´∀｀) 書類を置く定位置に 全く違うものをセッティング（ボケてる(；´∀｀)） お昼になって気がついた・・・ スマホ忘れてる(；´∀｀) プラス、 お弁当を食べようとして気がついた・・・ ハンバーグにケチャップ＆ソースかけとくの忘れてた(；´∀｀) （肉本来の味がうまいのがわかったけど・笑） で、 スマホなんですが そのいじってる時間を減らしたいって いつも思っているんです！！ ブルーライトは眠りの質を下げると よく言われてるけど 私は ブログを寝る寸前にやるタイプだし、 そこから 寝床でスマホをいじって眠りを迎える(；´∀｀) ブルーライト 浴びっぱなし。 で、 ブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F07%2F224304" title="ブルーライトを浴びたくない - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20210507/20210507222229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-07 22:43:04 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/05/07/224304 1.0 100%