besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ サウナ わ〜 始まるよ〜 深夜から〜 これがっ( ´∀｀) 「サ道」復活や〜＼(^o^)／ で、 サウナにハマりだしたのは 2019年「サロマウルトラ」の頃だったんですね( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 100マイルを100回走る トモさんに影響されての事でした。 それまでは 超苦手。 交代浴をすれば疲労はとれるだろうと思っていたけれど サウナは「暑熱順化」の意味合いも含め、 新陳代謝を良くし 女子にはうってつけの娯楽と知った。 そこからの「サ道」のドラマが開始され サウナへ私はのめりこんだ（笑 besmart-chari.hatenablog.com 狙いの「サ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F09%2F220604" title="「サ道」が始まるよ〜 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20210709/20210709214022.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-09 22:06:04 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/07/09/220604 1.0 100%