besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 羊蹄山麓ウルトラオリエンテーリング100キロ レポ 大会後2日経ったわね。 思ったより足も痛くなく 股関節がちょっとしなってるぐらい。 これはタラタラと走った（歩いた）証拠か(；´∀｀) ロングでは トレイルよりロードの方が足が痛くなるので 今回はちょっと意外でした。 アスファルトって硬いから足裏が痛くなったり 今までしてたけど 今回は持病的な左ハムが痛いぐらいで。 で、 ほんと思うけど 初100キロの時は その夜 寝返りしただけで激痛だった。 けど 何回も積み重ねるとこうやって 人間の体は慣れていくんだな〜って。 走力は衰えてるけど 体にはしっかりその負荷が刻まれて 耐久性は少しずつでも向上してるのかと思う( ´∀｀) おばはんは 強いんだぞ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F234909" title="「羊蹄山麓100K　ウルトラオリエンテーリング」スタートまで① - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20211012/20211012225002.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 23:49:09 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/10/12/234909 1.0 100%