besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ トレラン 練習 昨日は仕事お休みで 久々の「モイ5」をしてきました( ´∀｀) 藻岩山の慈恵会コース2回、 旭山記念公園コース2回、 藻岩山スキー場コース1回。 多分 6月初旬にやったきり。 随分ご無沙汰してしまった。 紅葉が綺麗で癒やされた。 ヒーヒー言わされながらも とりあえずコンプリート。 で、 やはり しばらくやってなかったので タイムも遅かったし、足が動かない(；´∀｀) 山の足を また1から作り直しだい！！( ･`ω･´) 終了した時には もう外は真っ暗。 日の入りが早くなりました・・・ 家に着いたら どっと疲れが出て 移動は四つん這い、 ご飯食べる時は目が開けられなくて半眼、 となりました(；´… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F26%2F232324" title="久々の「モイ5」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-26 23:23:24 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/10/26/232324 1.0 100%