besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 体メンテナンス 貧血だった・・・ 体の不調は心臓ではなかった(´∀｀) 走ってて胸が痛くて立ち止まった時もあったので これは心臓か・・・と思ったりして。 貧血で喜んでちゃダメだけど 正直 ほっとしてます。 私は、月経がらみの貧血はもうないので （何年も前に子宮筋腫の手術をしてますので 月経とはとっくにおさらばさ。快適！！） 原因は 内臓からの出血（がんなど）、食事での鉄分不足、 ハードな運動が考えられまして、 多分 ハードな運動ですね(^^;; 以前の子宮筋腫の時は 貧血で走れない状態で。 その後 鉄剤を飲んで処方しましたが ドーピングしてるように飛んでるかのように走れた。 あの時の体の軽さは 今でも覚えてま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F21%2F235404" title="体調不良の原因は貧血 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-21 23:54:04 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/12/21/235404 1.0 100%