besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF 気持ちいいラン 練習 肝レン2日目。 古傷の左ハムが疼いていた・・・ 体も疲れていたので どうしたもんかと ちょっとダラダラ思考をしてしまったけれど 負荷のかかる坂道往復とかはやめて のんびり走る事にした。 左ハムの痛みがあれば 歩けばええじゃないか、ええじゃないか、 っていう思考で。 そして 坂道往復とかの「ど暇練習時」の特典としている Podcast「トモさんの100マイルを100回走る」と 「YOASOBI」を聴きながら走るという 大盤振る舞いもつけて（これが大盤振る舞いとは・笑(^^;） 自分を奮い立たせるように走り始めた(´∀｀) で、 走ってみたら 結構 疲れてなくて走れるじゃないか。 「モイ5」をした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F25%2F233256" title="「疲れ」は慣れるし麻痺するし - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20220125/20220125231141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-25 23:32:56 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2022/01/25/233256 1.0 100%