besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 体メンテナンス たわごと 唐突ですが・・・ この冬 ロング走の時に困ったのは 「トイレ問題」でした（−＿−；） というのは、 寒さもあって すぐトイレに行きたくなっちゃって。 北海道の公園のトイレは冬期閉鎖されてるので、 商業施設や地下鉄のトイレを目安として 走っていたわけです。 で、 私の場合、 したと思ったらまたしたくなる、とか 信号で立ち止まったら突然したかった事に気づいた、とか 歳のせいでしょうかね（やさぐれながら言ってる） 夏のようにガンガン汗をかいてない冬は頻尿度合いが辛かった。 一番のピンチは 墓場Myコースで走ってた時・・・ 墓場のトイレも冬期閉鎖。 まさか 墓場でしてもうたらご先祖様達に怒られてしまう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F30%2F000021" title="息子のまっとうじゃないアドバイスからの「白湯」の効能 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-30 00:00:21 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2022/03/30/000021 1.0 100%