besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF 事前準備 「UTMF」公式試走コースが「strava」で紹介されてますね(´∀｀) www.strava.com これはいいですね！！ 私のような遠くに住む者は 土地勘が全くなくて(^^;) レース計画を立てるにあたって データのみが頼り。 地図上の位置からの勾配、 セグメントの距離と標高差と平均勾配があると ぐっとコースが具体的になって どこをどのくらいで走るか計画が立てやすい！！ で、 私は2019年の時 ここのセグメントがヨレヨレで 身も心も空っぽになった（−＿−；） 濃いグレーの15キロ〜23キロぐらいのロード区間のとこ。 より詳しく見てみると 平均勾配は1.4%。 標高差は120m。 数字で見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F10%2F001121" title="「UTMF」のレース計画は「strava」で - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20220409/20220409234305.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-10 00:11:21 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2022/04/10/001121 1.0 100%