besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ たわごと 体メンテナンス 昨日 気づいたんだけど・・・ 先週 50キロ走した時に転んで打った左手首。 フライパンを片手で持つのと 車の運転でのハンドルさばきの時が辛いぐらいで 別にどうとも思ってなかったんだけど 明らかに腫れてる(^◇^;) 痛みが引かないから まじまじと見たら 一回り手首のぽこっとした骨部分が腫れてる。 （まじまじと見てわかるくらいだから たいした腫れではない） www.kyoto-yasuragi.jp TFCC(三角線維軟骨複合体)の損傷 ってやつなんでしょうかね。 自分で言うのもなんだけど・・・ 転倒した時、膝をつき、手をつき、 まだ勢いが止められず 顔を守るために コロンと肩から転がったんです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F28%2F000937" title="うっとりした受け身 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-28 00:09:37 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2022/09/28/000937 1.0 100%