besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 体メンテナンス 先日 旦那さんがぎっくり腰になりまして。 4年前になった時は4日間で治ったのですが 今回は1週間もかかりました。 会社も休みましたし、回復力も筋力も低下したと 実感したようでした。 で、 何かぎっくり腰予防の為にいい本はないか 探してみたら 目に飛び込んできた本がありまして。 パラパラとめくって「これはいいかも！！」 と 購入。 「背骨コンディショニング」 背骨を整えるとあらゆる痛みが消える!自宅でできる4つの運動。現代医学では語られなかった“骨の歪み”と“痛み”の関係を解明! ◎背骨コンディショニングによって改善される代表的な症状・腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・股… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F17%2F223411" title="ダルビッシュ投手と「背骨コンディショニング」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20230417/20230417220436.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-17 22:34:11 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2023/04/17/223411 1.0 100%