besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ サウナ トレラン 体メンテナンス 花 温泉ラン 食べラン 今日も長男が東京から戻ってくる日が近いので大掃除♪ こんなん出てきた(´∀｀) 長男からの「肩揉み券」ね♪ 大事にとっていたら 使わずに終わっていたらしい。 私の誕生日に「おめでとう」の一言もなかったので こちらに戻ってきたら この券を使って 肩揉みをしてもらおうと思います（笑） で、 体の調子がイマイチが続きます・・・ この週末は 遠くへ登山したいと目論んでましたが 全く体がいう事をきかず・・・ 思い起こせば 今年の冬2月末から不調が始まり、 騙し騙しきたものの 貧血でもなく 病院へ行けば「加齢」との診断（加齢かよっ！！と先生に突っ込みたかった（-_-;)） 旦那さんに言っても 「大会前には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F09%2F231224" title="血となり肉となれ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20230709/20230709221018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-09 23:12:24 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2023/07/09/231224 1.0 100%