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  <author_name>besmart-chari</author_name>
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  <blog_title>やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！</blog_title>
  <blog_url>https://besmart-chari.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>練習</anon>
    <anon>気持ちいいラン</anon>
    <anon>モチベUP</anon>
    <anon>ボランティア</anon>
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  <description>今日は平日シフト休み。 明日から週末にかけてお天気はいまいち。 紅葉が映えるのは今日しかない！！ って事で、 先日の「小天狗岳」登山の帰りに車の中から見かけた 「小金湯さくらの森」のコキアの赤さ見たさに 往復ラン決行♪ すぐそばに「小金湯温泉」があるから、 片道温泉ランの誘惑に負けないために Tシャツの替えは持参しても 下着はもっていかない鉄の意志（笑）のもと走る( ´∀｀) で、 「沖縄100キロ」の練習の為、 途中 寄り道、立ち止まりはしないどこうと思っていたけど 無理〜〜〜〜(^_^;) 「あらっ ここの紅葉はどうかしら」って感じで 吸い込まれていきます。 久々の「石山緑地」 訪れるのは…</description>
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  <published>2023-10-18 23:36:12</published>
  <title>「紅葉フェチ」の55キロ走</title>
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