besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ ワラーチ やりたいこと 体がめちゃくちゃ疲れてます(^◇^;) なにゆえかと言いますと 全てワラーチさんのせいですね。 これがワラーチ初心者への洗礼というものなのか。 楳図かずお大先生の作品「洗礼」 怖い漫画が大好きだった若き頃の私。 これは読んだ事ないけれど、あらすじ読んだだけで震え上がります(´ｰ｀) そんな洗礼を浴びてる私は、 足全体が鉛のように重い。 特にふくらはぎは、パンパン。 本来大きな筋肉のであるお尻とハムを使った走りをしたいのに 全く逆の小さな筋肉のふくらはぎを使った走りとなっているのか？ フォームを矯正したいのに、間違った走り方をしているのか？ と、不安になります。 で、 調べてみる。 kimama… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F12%2F224314" title="「ワラーチ」の洗礼 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20240911/20240911232459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-12 22:43:14 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2024/09/12/224314 1.0 100%