besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 花 気持ちいいラン 恥骨疲労骨折 練習 毎年のルーティンである「福寿草と雪割草展」へ行ってきました( ´∀｀) 一足早く春を感じられて、これを見てから4月に咲く福寿草と出会えるのを楽しみに待ついう自分の儀式的な感じになってる。 で、 百合が原公園で催されてるので いいロング走ができるんだけど、今年は往復するのは無理そうだなと感じてた。 20キロ走を先週して、チコのチクチクした痛みと腸腰筋の痛みがぐっと奥の方で発生してたから無理しちゃいけないと。 気持ちいい青空が広がっていいお天気。 藻岩山が見える( ´∀｀) 13キロ走って、到着♪ 福寿草が咲いております。 春に色んな場所で咲きますが、私は藻岩山のスキー場の斜面に咲く群落が大好きで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F235158" title="今日が「30キロ走」する日だったのか - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20260212/20260212205509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 23:51:58 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2026/02/12/235158 1.0 100%