besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ やりたいこと 花 食べラン 気持ちいいラン 昨日はラン友さん達とロング走へ。 故障してから常に一人で走ってた。 一人遊びは大好きだけど、たまにはワイワイ仲間とも走りたい。 中々、調子が上がらずそんな日が来るのかと遠い目をしてましたが、ようやく実現の日を迎えた＼(^o^)／ ありがたいお仲間( ´∀｀) 恵庭市で見る早春の梅花藻。清流の美しさ。 また夏に梅花藻を楽しみながら、この川に足を浸かるランしたい♪ ずっと話しながら走っていたので、20キロぐらいから喉がカラッカラで。 話しながら走るって、結構鍛えられる部分があると思う。 腹筋も声帯も。 あと笑いながら走るから、走る時にありがちな険しい顔から逃れられますね。 ロング走を何時間も一人で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F21%2F225830" title="笑って走る36キロの楽しさ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20260321/20260321214042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-21 22:58:30 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2026/03/21/225830 1.0 100%