besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ たわごと 練習 恥骨疲労骨折 3月走行距離 : 208.42km どうにか200キロは達成( ´∀｀) 先月に引き続き、200キロオーバーし積み重ねれたことに喜び湧く。 体の状態はまだまだ不安が残るけど、3月初めに比べると雲泥の差！！ で、 ここからが「サロマウルトラ」に向けての正念場。 イカに故障せずにスタートラインに立てるか、慎重にいきたいです。 気をつける事は、 ・練習をし過ぎない ・速く走らない ・ロング走後、２日間はランオフ とにかく体を休め、骨が回復する期間を設けていかなければ自滅する(^◇^;) 最低限の効率の良い練習内容で、どこまでいけるかが今回の私に課せられた走りだと思ってやるわ〜。 今現在、またチコに痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F02%2F010536" title="「3月のトータル」故障とのせめぎあいは続く - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-02 01:05:36 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2026/04/02/010536 1.0 100%