besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ たわごと サロマ湖100キロウルトラマラソン 花 ギア モチベUP 先日50キロオーバーランをして、２日ランオフ。 昨日から走り始めて、スプリングエフェメラル巡りを楽しんでます。 福寿草の正面と背後からのうなじ。 どちらも美しい。 薄紫のうなじがちょっとなまめかしい。(と感じるのは私だけ!?(；´∀｀)) 水芭蕉は、巨大化する前の咲きたてが一番可愛い( ´∀｀) エゾノリュウキンカも咲いたなー♪ で、 先日の53キロ走で、手応えを感じた部分がありまして。 黒爪問題についてなんですが。 私は50キロオーバーすると黒爪になる確率が高い。 besmart-chari.hatenablog.com この靴紐の結び方でだいぶ改善したのですが、3月末に22キロ走した時に左… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F220455" title="53キロ走で手応えを感じた事 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20260409/20260409192312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 22:04:55 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2026/04/09/220455 1.0 100%