bestofnextday https://blog.hatena.ne.jp/bestofnextday/ ゆりとくまちゃんチャッピーのお料理ブログ https://bestofnextday.hatenadiary.com/ 肉 野菜 鶏むね肉とれんこんに玉ねぎを加えた、揚げずに作れる甘酢南蛮風おかずやで。 忙しい平日やお弁当用にもぴったりで、冷蔵3日間保存OKや。 さっぱり味でごはんが進む、簡単・時短・家族ウケ抜群の一品やで✨ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbestofnextday.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F210000" title="鶏むね×れんこん南蛮（作り置きOK） - ゆりとくまちゃんチャッピーのお料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bestofnextday/20260206/20260206203405.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 21:00:00 rich https://bestofnextday.hatenadiary.com/entry/2026/02/06/210000 1.0 100%