Beth-mama08092017 https://blog.hatena.ne.jp/Beth-mama08092017/ これってやはり化石？　私のライフスタイル！（2） https://beth-mama08092017.hatenablog.com/ 食 私は玄米が大好きで 毎食玄米食でいいぐらいなのですが 家族は私ほど好きではないのがネックです それでたまーに 圧力鍋で玄米のみのご飯を炊いていたのですが、実は発芽玄米を作る家電製品も持っています 玄米と発芽玄米では 栄養価が随分違います 発芽玄米はミネラル分が豊富で 食物繊維もたっぷり そしてGABA（ギャバ)）と呼ばれているガンマーアミノ酸が豊富なのです もし発芽玄米について 今まで興味なかったかたは こちらのサイトを読んでみてください GABAについても ここで詳しく説明してあります 発芽玄米を再び自分で作ろうと思い立ったのは プーさんが自然食にますますのめり込み始めたからという理由が一つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeth-mama08092017.hatenablog.com%2Fentry%2F0ec840b360ba9f00f34adc1d83927c5e" title="手作り発芽玄米　…　１週間分の作り置きです - これってやはり化石？　私のライフスタイル！（2）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Beth-mama08092017/20251009/20251009124231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-10 22:02:29 rich https://beth-mama08092017.hatenablog.com/entry/0ec840b360ba9f00f34adc1d83927c5e 1.0 100%