doudan https://blog.hatena.ne.jp/doudan/ ちょっとイイ暮らし研究室 https://better-life.hatenadiary.jp/ キャリア女子の整え術 こころとからだを整える 暮らしのリズム調整 午後の私が動かない――そんな日々の小さな違和感 「午後イチって、なんであんなに眠いんだろうね」。 ある日、社内でお昼休憩を終えたばかりのMさんが、ぽつりとつぶやいたそうです。 彼女は都内の大手企業で営業企画を担当するキャリアウーマン。社内外の信頼も厚く、昨年からはチームリーダーを務めている実力派です。そんな彼女にも、誰にでもあるような“午後のだるさ”があったのだと聞いて、私は意外な気持ちになりました。 きっかけは、ある月曜の午後だったそうです。 前日の夜は学生時代の友人たちとの飲み会。翌朝はいつも通りの出社。でも昼食後、いつもならすっと仕事モードに切り替えられるはずなのに、なぜかぼんやりして頭… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetter-life.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F07%2F114500" title="キャリアウーマンの午後を救った「切り替えのコツ」──ぼんやりを防ぐ習慣とは【2025年6月】 - ちょっとイイ暮らし研究室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159918460/1748976368625812 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-07 11:45:00 rich https://better-life.hatenadiary.jp/entry/2025/06/07/114500 1.0 100%