doudan https://blog.hatena.ne.jp/doudan/ ちょっとイイ暮らし研究室 https://better-life.hatenadiary.jp/ 研究者ライフ こころとからだを整える 感情との向き合い English version | Tired in the Morning? A Japanese Researcher’s Guide to Strategic Rest 「最近、朝起きた瞬間から疲れている」 ある日、研究仲間のAさんと雑談していたときのことです。会話の中でふと出てきた一言──「最近、朝起きた瞬間から疲れてるんだよね」。 それは冗談交じりのようでいて、妙にリアルな響きがありました。Aさんは大学で研究職に就く40代後半の中堅研究者。若い頃は徹夜で論文を書き上げたり、日付が変わるまで実験に没頭したりしていたそうです。でも今は、「頑張る」だけでは、どうにもならない場面が増えてきた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetter-life.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F115500" title="「朝から疲れている」研究者へ──集中のために“休む技術”を身につけた話【2025年6月】 - ちょっとイイ暮らし研究室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159918460/1749262969502894 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 11:55:00 rich https://better-life.hatenadiary.jp/entry/2025/06/09/115500 1.0 100%