yama806 https://blog.hatena.ne.jp/yama806/ 今日もおいしくなりますように https://better-life806.hateblo.jp/ お弁当 田舎娘の菓子工房MUWのこと ◎夫さん弁当 ・豆腐ハンバーグ～ﾄﾏﾄｿｰｽ&ﾁｰｽﾞ～ ・ゴーヤチャンプルー ・パプリカのマリネ ・アスパラのゴマ和え ・茹で卵のマヨバジル焼き 暑くなってきたので ついに買っちゃいました、ゴーヤ♪ 二人だから、１本の半分をシーチキン、玉ねぎ、マヨネーズで和えたサラダにして、 あと半分はゴーヤチャンプルーにしました。 すごい薄切りにして、少し多めの塩をかけてモミモミした後しばらく置いて、 塩がついたまま熱湯で1分～2分サッと茹でると苦みも強くなりすぎず、苦手な人でも食べやすくなります♪ 体にこもった熱を取り除いたり、 むくみや体の炎症の改善にも良いゴーヤを食べて、暑さに負けずに元気にいかなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetter-life806.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F10%2F184234" title="今日のお弁当　体に染み込むご飯と言葉 - 今日もおいしくなりますように" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yama806/20180710/20180710173944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-10 18:42:34 rich https://better-life806.hateblo.jp/entry/2018/07/10/184234 1.0 100%