betterlifewo https://blog.hatena.ne.jp/betterlifewo/ 躁鬱の完治は諦めてます。 https://betterlifewo.hatenablog.com/ 鬱 現在日記 前日もいつもよりも多く寝ていたのだが、それでも眠かった。 夜中０時に就寝、翌日朝８時に一旦起きるが二度寝。 お昼の１２時過ぎに起きるがまだ眠い。 １２時間以上寝ていた。 それだけ寝てもスッキリしないし、起きてもずっとぼーっとしてやる気も出ないし、頭が働かない。 軽い頭痛も続く。 生理でもないし、家にずっといたので体は疲れているはずがない。 1日に何度もSNSをチェックするが、チェックしすぎて何も新しい情報が見つからなくなった。 だるいし、外にも出たくない。 こんな時は、鬱がやってくる可能性が高い。 嫌だなと思ったが、無理しないほうがいい。 私はいつも無理に悪あがきせず、自分の体に従うようにして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetterlifewo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F08%2F150000" title="過眠は鬱の前兆 - 躁鬱の完治は諦めてます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/betterlifewo/20220116/20220116055150.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-08 15:00:00 rich https://betterlifewo.hatenablog.com/entry/2022/02/08/150000 1.0 100%