betterlifewo https://blog.hatena.ne.jp/betterlifewo/ 躁鬱の完治は諦めてます。 https://betterlifewo.hatenablog.com/ 躁鬱状況・月まとめ 鬱 『幸せ』を１００、『普通状態』を０、『大鬱』を−１００として数字で表してみよう。 今月、２日間は旅行へ行って少し楽しいと思えたので、３０（個人的に５０以上の幸せ状態になることはほとんどない）。 あと残りの日は０〜−８０。 何日間も寝込むことはなかったが、いつもの軽い鬱よりも悪い状態。 現在は海外に住んでいるのだが、−８０の状態になった時は、仕事を辞めて日本の実家に帰り、しばらく引き篭ろうかと思ってしまった。 酷めの鬱になって、気がつけば独り言を言うように。 「しね。」 「お前しね。」 人生の中で言ったことがないような言葉が出てくる。 ２、３週間ほどずっと、１日に何度も無意識のうちにつぶやく。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetterlifewo.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F30%2F150000" title="２０２３年５月まとめ：『独り言』多発の月 - 躁鬱の完治は諦めてます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/betterlifewo/20230529/20230529005239.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-30 15:00:00 rich https://betterlifewo.hatenablog.com/entry/2023/05/30/150000 1.0 100%