betterlifewo https://blog.hatena.ne.jp/betterlifewo/ 躁鬱の完治は諦めてます。 https://betterlifewo.hatenablog.com/ 鬱 起床は８時頃。 スマホを見ながら、ベッドの中で３０分から１時間過ごす。 コーヒーを飲んで、またベッドに横になる。 朝は起きられるが、頭が回らないので何もできない。 朝ごはんと昼ごはんをまとめて食べて、またベッドでごろごろ。 勉強しなければいけないんだけどなあ。 本も読みたいんだけどなあ。 でも椅子にずっと座っていられないんだよなあ。 ダラダラ過ごしていると、あっという間に仕事の時間。 仕事までの自由な時間を無駄に過ごしてしまったな、といつも後悔。 仕事から家に帰ってくると、体力のない私はもうクタクタになっているので、シャワーを浴びるだけで精一杯。 髪の毛を乾かすことが本当にだるい。 その後ベッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbetterlifewo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F18%2F220000" title="無気力＆脱力な日 - 躁鬱の完治は諦めてます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/betterlifewo/20260327/20260327232834.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-18 22:00:00 rich https://betterlifewo.hatenablog.com/entry/2026/04/18/220000 1.0 100%