bgnori2 https://blog.hatena.ne.jp/bgnori2/ Noriのいろいろ https://bgnori2.hatenadiary.org/ キーボードに向いていて姿勢が比較的固定されている職業に参考になるんじゃないかと思って読んでいる。ピアニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと作者: トーマスマーク,トムマイルズ,ロバータゲイリー,小野ひとみ,古屋晋一出版社/メーカー: 春秋社発売日: 2006/12/01メディア: 大型本購入: 5人 クリック: 43回この商品を含むブログ (18件) を見るから抜粋(p86)。まずは腕の付け根・肩周辺の「自然な」姿勢を出す話。1日に数回やるべしだそうだ。 初めに、鎖骨と肩甲骨をゆっくり、できるだけ 高く上げていきましょう。少しのP03そのままの状 態を保ち、そのときに使つている筋肉に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbgnori2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110703%2F1309690828" title=" 肩こりなどの対策 - Noriのいろいろ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51-vjZvwuIL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-03 20:00:28 rich https://bgnori2.hatenadiary.org/entry/20110703/1309690828 1.0 100%