bibbidi-bobbidi-do https://blog.hatena.ne.jp/bibbidi-bobbidi-do/ WEEKENDER https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/ 雑記 鏡に映った自分の身体をみて、食と運動には気を遣わなければマズイという不安を抱いた。新しい気持ちの赴くままに、元日、久しぶりに腕立て伏せをしたら、翌日には筋肉痛で、10回がやっとという状態。不安は増す。そして今日、久しぶりに体重計にのり、その不安は確信に変わった。何をおいても、健康管理。尊敬する松浦弥太郎さんが言っていて、その通りだと思った。良い仕事をするために。仕事内容そのものを磨くことはもちろん、身体も磨きたい。そのためには、朝ご飯を食べて、夜がっつり食べるのをやめよう。あとは、無理せず身体を動かせる、続けられる運動を、模索中。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F04%2F003654" title="朝食をとる習慣を取り戻す - WEEKENDER" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-04 00:36:54 rich https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/entry/2016/01/04/003654 1.0 100%