bibbidi-bobbidi-do https://blog.hatena.ne.jp/bibbidi-bobbidi-do/ WEEKENDER https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/ 読書 思考 習慣を大事にしよう。習慣こそが未来の自分をつくるんだ。そう、昨日の記事での本を読んで思った。自分には胸を張ってこれを続けている、と他人に言える習慣があるだろうか。ない。 特に、そうそう、そうなんだよ、と手を叩いたのが、頻度と難易度との関係について。例えばジョギングとか、腕立て伏せとか何でもいいのだけれど、毎日やるのと一週間に一度やるのとどっちが大変か比べた時に、毎日やる方が大変だと思いがちだけれど、そうではないということ。最初、慣れるまでの時間はかかるにせよ、軌道に乗ったそのあとは、毎日やる方が楽である。一週間に一度とかだと、今日はやる日だっけ？やらない日だっけ？と考えたり、今日はやる日だけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F23%2F005321" title="身体を動した後の心地よさを - WEEKENDER" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51zt6uWzy5L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-23 00:53:21 rich https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/entry/2018/07/23/005321 1.0 100%