bibbidi-bobbidi-do https://blog.hatena.ne.jp/bibbidi-bobbidi-do/ WEEKENDER https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/ RUN またちょっと久しぶりになってしまったけれど、午前中に少しジョギング。 ジョギングの目的をきちんと頭に入れて、その目的を達成するために走っているのだということを強く意識する。そうしないと実行できないのだと思った。別に嫌々やっているわけではない。誰から言われたわけでもなく、自分がただ走りたいから走っているだけなのだ。楽しくて走っている。走った後の快感を知っているから走っている。その楽しさ、走った後の快感を、強くイメージすることが大事だ。 私がジョギングをする理由は、無理やり３つにまとめると、こうだ。 ①気分転換。リフレッシュ。 ②体調管理。特に、体型維持。 ③何事も続けることが大事だ、つらくてもも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F16%2F205934" title="ジョギングの目的 - WEEKENDER" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bibbidi-bobbidi-do/20220922/20220922080047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-16 20:59:34 rich https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/entry/2022/10/16/205934 1.0 100%