bibbidi-bobbidi-do https://blog.hatena.ne.jp/bibbidi-bobbidi-do/ WEEKENDER https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/ 読書 思考 ストレッチを習慣にしてから特に、自分は体に気を遣っている方だと過信していたのかもしれない。今週だったか、急に腰を痛めた。その気遣いが自分の中で慢心に変わった。全然体を労わっていないじゃないか、というように。 食べすぎはたぶんよくない。姿勢が悪いのもよくない。季節の変わり目で刺激に弱いという外的要因も確かにあるのだろうけれど、大半は自分の生活習慣に起因しているのではないか、という実感みたいなものがある。これでは、いくらストレッチをしたところで、ジョギングを毎日続けたところで（続けられていないけれど）、早寝早起きを心掛けたところで、すぐにリセットされてしまうだけだ。 本を読んでいると、確かに得られ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F26%2F234023" title="本を読むことで得られるもの - WEEKENDER" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-26 23:40:23 rich https://bibbidi-bobbidi-do.hatenablog.com/entry/2024/10/26/234023 1.0 100%