bibinbaleo https://blog.hatena.ne.jp/bibinbaleo/ トマシープの日記 https://bibinbaday.hatenadiary.jp/ 病気・怪我 電車と菜の花を一緒に撮ろうと電車が来た時に走ったら、地面の窪みに足を取られ足首を挫きました；； 結局いい写真撮れなかったし。 しばらく普通に歩くのも痛かったけど、座ってたら歩く分には大丈夫になった。 ただ階段登るとか、足首を曲げるときは痛い。 家で何もせずに座ってたら普通にしているだけで痛くなってきた；； 固定した方がいいのかな？かなり強めに挫いたからな〜 応急処置 冷やす 圧迫 心臓より上にあげる 湿布 お風呂 コロコロ車椅子 病院行く？ 最後に 応急処置 ここに書いてた応急処置やってみる。捻挫してからもう４時間ぐらい経ってるし、結構歩いちゃったけど。 hmh.or.jp www.okaji… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbibinbaday.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F20%2F141539" title="右足首挫きました - トマシープの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bibinbaleo/20210320/20210320160510.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-20 14:15:39 rich https://bibinbaday.hatenadiary.jp/entry/2021/03/20/141539 1.0 100%