abbasigu https://blog.hatena.ne.jp/abbasigu/ 備忘録 https://biboublog.hateblo.jp/ チベーション【motivation】 の解説 １ 動機を与えること。動機づけ。 ２ 物事を行うにあたっての、意欲・やる気。または、動因・刺激。 有酸素運動としてランニングをしている。 以前はタイムや距離を意識して走っていたが、それを意識すると無理をしてしまい、足を怪我したり体調不良を起こしたので、今は無理せず走っている。 ただタイムや距離を意識しなくなると数字という見てわかる目標や結果がなくなってしまうので、ランニングへのモチベーションが上がらなくなってしまう。で、寒くなると走らなくなってしまう。 ランニングシューズを買い替えることで、モチベーションを上げる。 今年はナイキの厚底シューズ。 タ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbiboublog.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F16%2F054828" title="モチベーション　〜ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト% フライニット〜 - 備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abbasigu/20220106/20220106101332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-16 05:48:28 rich https://biboublog.hateblo.jp/entry/2022/01/16/054828 1.0 100%