biei-jikoukai https://blog.hatena.ne.jp/biei-jikoukai/ 美瑛慈光会スタッフブログ ～日々のできごと～ https://biei-jikoukai.hatenablog.com/ 慈光会のケア 特別養護老人ホーム　美瑛慈光園 この時期デスクで長時間仕事をしている女性スタッフはひざ掛けを利用している人が多いのではないでしょうか。また、「足がむくむのよね」と気にしている人もいらっしゃると思います。 若くて元気な人でも、じっと座っていれば冷え、むくむのです。 これは足の筋肉を使わないために水分を心臓に返すポンプの力が弱まることで下肢に水が溜まった状態です。足がむくむと重だるさや痛み、感覚の鈍麻などがおこり、さらに動かすことがおっくうになります。 また、しばらく動かさなかった膝は冷えるだけではなく、痛みが生じ、立ち上がる際にはさらに痛みが増すこともあります。 全く足を動かさないでいることは、このように様々なデメリットを引き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbiei-jikoukai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F19%2F173644" title="◆車椅子に座っている方へ　足こぎのすすめ - 美瑛慈光会スタッフブログ ～日々のできごと～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/biei-jikoukai/20170219/20170219173012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-19 17:36:44 rich https://biei-jikoukai.hatenablog.com/entry/2017/02/19/173644 1.0 100%