bifum https://blog.hatena.ne.jp/bifum/ 松村かえるの「かえるのねどこ」 https://bifum.hatenadiary.jp/ 見ながらできる! 自重筋トレダイエットDVD BOOK (宝島社DVD BOOKシリーズ)作者: 比嘉一雄出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2014/07/23メディア: 大型本この商品を含むブログ (2件) を見る えーと。知り合いに運動不足を指摘されまして。 １週間、スクワットと腹筋やってて気づいた。 なんだかんだ言って、運動すると、メシが美味い（←をい！） そして、お腹がすくんだ(^_^;)白いごはんってこんなに美味かったんだと再確認。 ( ..)φこれみて勉強しよう。 痛風→腎臓やられて人工透析→早死 だけは回避せにゃいかんからな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbifum.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20140929%2F1411982653" title="買いました(*´∀｀) - 松村かえるの「かえるのねどこ」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61zscgERX2L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-29 18:24:13 rich https://bifum.hatenadiary.jp/entry/20140929/1411982653 1.0 100%