bifum https://blog.hatena.ne.jp/bifum/ 松村かえるの「かえるのねどこ」 https://bifum.hatenadiary.jp/ 999_日々の記録。 036_漢方。 24日の記録。 24日の記録。 今日も冷凍保存した丸麦にミックスベジタブルを50g加えて焼きめしをつくります。電子レンジを600w2分設定して解凍し、さきに溶き卵を焼いたフライパンで炒めていきます。 となりのIHヒーターで今日つくるのは明星チャルメラです。 わかめと高菜をいれた明星チャルメラを朝めしにしました。 昼弁当の焼きめしと、コーヒーをいれた水筒をバッグにつめ、同じくコーヒーを注いだ湯呑を神棚にお供えしたら、着替えて事業所におでかけです。 この土日は雨が降らない予報ですので、おそらく高良山に行けるでしょう。方位術を確認して、何時に家を出るのがよいか考えないといけません。 事業所にサービス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbifum.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20251025%2F1761319800" title="2025年10月24日(金)の日録。 - 松村かえるの「かえるのねどこ」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/4239939/1695119394352091 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-25 00:30:00 rich https://bifum.hatenadiary.jp/entry/20251025/1761319800 1.0 100%