bifum https://blog.hatena.ne.jp/bifum/ 松村かえるの「かえるのねどこ」 https://bifum.hatenadiary.jp/ 999_日々の記録。 5日の記録。 5日の記録。 今日はサービス出勤で早く出る日ではないため、5時前に起床しました。書斎の室温は17.4度。外気温は12.6度です。 さっそく昼弁当の焼きめしにミックスベジタブルを50g計量して丸麦に加え、電子レンジで解凍します。フライパンでまず卵を焼いて、隣のIHヒーターでお湯を沸かします。 焼きめしの味付けにはフタバさんの「御飯の友」をつかいました。先日、賞味期限ぎりぎりで半額投げ売りだったものです。 コーヒーをいれた残りのお湯で明星チャルメラをつくり、かきこんでから着替えて出かける準備をしました。 BREAKING: Zohran Mamdani (D) elected may… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbifum.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20251106%2F1762356600" title="2025年11月5日(水)の日録。 - 松村かえるの「かえるのねどこ」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/4239939/1695119394352091 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-06 00:30:00 rich https://bifum.hatenadiary.jp/entry/20251106/1762356600 1.0 100%