bifum https://blog.hatena.ne.jp/bifum/ 松村かえるの「かえるのねどこ」 https://bifum.hatenadiary.jp/ 999_日々の記録。 28日の記録。 28日の記録。 目がさめたら5時半でした。あわてて起床します。外気温は22度。書斎の室温は25.1度です。やたら肩が痛いし、足も痛い。あきらかにだるいのですが、急いで着替えないと現場に間に合わなくなります。 けっきょく朝めしはキャンセルして、水筒と神棚の湯呑には水道水だけいれて、現場に出ました。 なんでこんなに足腰がしんどいのかと歩数計を確認したら、昨日歩いたのは13,000歩ほど。登山靴のような底のクッションが効いたものならたいした運動量ではありませんが、昨日履いていたのはまいにち現場に履いていくただのスリッポンなので、この歩数は疲れるでしょうね……。 昼めしは日替わり弁当で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbifum.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20260929%2F1790609400" title="2026年9月28日(月)の日録 - 松村かえるの「かえるのねどこ」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/4239939/1695119394352091 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-29 00:30:00 rich https://bifum.hatenadiary.jp/entry/20260929/1790609400 1.0 100%