tak04 https://blog.hatena.ne.jp/tak04/ 美肌ビタミン https://bihada-vitamin.hatenablog.jp/ 夏休みはやっぱり短い！ 暑い日が続いていますが、 海や山や甲子園で日焼けをしている人も 多いはず。 しかし、肌にダメージを抱えたまま 秋に突入すると、肌荒れが、本当のシミや アザになってしまいます。 そこで、今回は、ダメージ肌から 回復するためにぴったりの 夏の緑黄色野菜の代表格、 トマトの効用について ご紹介します。 トマトの栄養素は、ダブルエース リコピン 抗酸化ビタミン 効果的な３大摂取方法 ①肉や魚などと合わせる ②加熱調理する ③皮ごと食べる まとめ トマトの栄養素は、ダブルエース リコピンと抗酸化ビタミンが美肌に関するトマトの主な栄養素です。 リコピン リコピンは、①しみの抑制（メ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbihada-vitamin.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F25%2F205542" title="夏のダメージ肌に効くトマトの３大摂取法 - 美肌ビタミン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tak04/20170826/20170826114803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-25 20:55:42 rich https://bihada-vitamin.hatenablog.jp/entry/2017/08/25/205542 1.0 100%