bihorokiyoshi https://blog.hatena.ne.jp/bihorokiyoshi/ 美幌だより　2 https://bihorokiyoshi.hatenablog.com/ 無題 #練習用 まりさんの朝食のメニューだと、４００から５００キロカロリーでしょうか。わたしは一食を５００以内、一日１５００ 以下を目標にしていますが、体重が増えていますから確実にオーバーしていますね。何を食べてもおいしいの で、ほんとに困ります。 昨日に引き続いて流氷写真です。海氷率１００％の網走海岸ではなく、２，３割の海面が残る能取岬からの風 景。こちらの方が変化に富んでいていい絵になります。２月は夕方までほとんど雲のない日が何度かありました が、この日もそうでした。日射しが明るいのできれいな青の水域が広がっています。１２月・１月の海面は黒ずん でいました。 天気はいいけれど風があるので波が立っています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbihorokiyoshi.hatenablog.com%2Fentry%2F51669932" title="青い海と白い海氷 - 美幌だより　2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-ce-77/qppfp214/folder/464562/32/51669932/img_0?1297943677 Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-17 05:10:57 rich https://bihorokiyoshi.hatenablog.com/entry/51669932 1.0 100%