hiro_74303031 https://blog.hatena.ne.jp/hiro_74303031/ 40代からのロードバイク生活 https://bike-log-haku.hatenablog.com/ はじめまして。このブログではロードバイクのトレーニングやロングライド、体重管理の記録を書いていこうと思います。 自分の簡単なプロフィールです。 ・身長181cm・体重79kg前後・FTP214・ズイフトでローラー練習・ロングライドも好き 最近は体重を落としながらロードバイクを楽しんでいます。 このブログでは ・日々のトレーニング・食事・ロングライド・使っている道具 などを記録していく予定です。 同じくらいのレベルの人の参考になればうれしいです。 ゆるく更新していきますのでよろしくお願いします。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbike-log-haku.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F190722" title="はじめまして。ロードバイクと体重管理の記録ブログです。 - 40代からのロードバイク生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 19:07:22 rich https://bike-log-haku.hatenablog.com/entry/2026/03/10/190722 1.0 100%