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  <author_name>hiro_74303031</author_name>
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  <blog_title>40代からのロードバイク生活</blog_title>
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  <description>ゴールデンウィークに向けて、ライド準備を進めました。 今回は消耗品の補充と、宿泊ライドで使う便利アイテムを新しく導入。 結果的に「ちゃんと走る人の装備」が整って、かなり安心感が増しました。 ■ 今回揃えたアイテムはこちら 今回そろえたアイテム ・タイヤ：ミシュラン リチオン4（700×25C）・チューブ：コンチネンタル Race28（仏式バルブ）・シューズ：Mishansha マリンシューズ（折りたたみ可） 実際に並べてみるとこんな感じ👇（※ここに今回の写真を挿入） ■ タイヤ：ミシュラン リチオン4（700×25C） コスパと耐久性で定番のトレーニングタイヤ。 いわゆる「速さ特化」ではないで…</description>
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  <published>2026-05-02 08:16:05</published>
  <title>【ロングライド対策】地味だけど効果デカい装備3選</title>
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