biseeker https://blog.hatena.ne.jp/biseeker/ これはもう筋トレするしかない　　〜筋トレ、食事など〜 https://biseeker.hatenablog.com/ みなさん、こんにちは！ 今回もブログをご覧頂きありがとうございます☺️ 前々回、前回と今まで何事にも継続できなかった僕がなぜ楽しく筋トレができたのか？という内容の記事を書かせていただきました。この先、何回かに分けて体を鍛えることのメリットを書いていきたいと思いますが、まずは簡単に書いてみたいと思います。これらのメリットは筋トレ以外でも得られるものが多いですが、④と⑤は筋トレ特有のメリットではないでしょうか？①自信がつく ②健康が手に入る ③人にアウトプットするのが楽しい！ ④幸福遺伝子がONになるらしい（調査中） ⑤肉体美で自分が好きになる ⑥運が良くなる！？ ⑦余分なことを考えなくなるので疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbiseeker.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F01%2F105403" title="僕が考える筋トレのメリットをひたすら書いた - これはもう筋トレするしかない　　〜筋トレ、食事など〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-01 10:54:03 rich https://biseeker.hatenablog.com/entry/2019/06/01/105403 1.0 100%