biskun https://blog.hatena.ne.jp/biskun/ ビスくんのフリースタイルライフ https://biskun.hatenablog.com/ ヘルスケア びすくんです セミリタイア生活を送っていましたが、 週４で仕事をするようになっています。 ロジステック関連なので、完全な体力勝負の仕事と、今まで体験したこと無い体の疲れ具合を毎日味わっておりますｗ 毎日のように体の何処かが痛く、筋肉痛です。 なので、エアスプレーしたりでメンテナンスを行いながら過ごしてますが。 せっかく筋肉痛になるくらいの運動を毎日しているので、 これは、プロテイン飲んで筋肉つけるか！と思って、今は2種類のものを、 その時に使っています。 まずはこちら ウルトラの、スローダイエットプロテインのブルーベリーです。 こちらは、仕事行く前に飲んでいます。 ホエイプロテインですが、スロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbiskun.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F28%2F220035" title="私の飲んでいるプロテインの紹介です、2種類を用途に分けて飲んでいます - ビスくんのフリースタイルライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/biskun/20230528/20230528214905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-28 22:00:35 rich https://biskun.hatenablog.com/entry/2023/05/28/220035 1.0 100%