bistaar https://blog.hatena.ne.jp/bistaar/ bistarara https://bistaar.hatenablog.com/ 土曜に日光を浴びたので、せっせとトマトを食べ、まだ足りない気がするので明日会社帰りに買ってこよう。 夏のおやつはトマトでいいずら。見た目も可愛いくて力もらえる🍅 昨日は大きなトマトを切ってお砂糖をかけて食べ、今日は冷やし中華にのっけた。 プラス、ビタミンCのサプリを飲む。 そういえば耳に日焼け止めを塗らなかったせいで、帰ってきてから耳がアツアツになっていてオホとなった。 多分生まれてこの方耳には塗ったことがないし、気になったこともなかったな。 これからは塗るようにせねば。 耳にはしみそばかす出来ないのかな。 出先で走るのはやめようと反省した。 グッズ買う！のあのダッシュは危ないわ、自分が中年で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbistaar.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F20%2F224339" title="リコピン - bistarara" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-20 22:43:39 rich https://bistaar.hatenablog.com/entry/2026/07/20/224339 1.0 100%