lunamamachan https://blog.hatena.ne.jp/lunamamachan/ 美と健康☆ 上は細いよ！～二十歳で出産下半身ダイエット～ https://biyoudiet.hateblo.jp/ 愛読書中のブレイン・プログラミングを読んで得たことを実践し、ダイエットにつなげていきたいと思います(*^^)v まだ読み始めたばかりなので、数十ページ読んだだけですが… 本を読んだら（途中まででも）、学んだことを一つでも実践するのが大切だ！と聞いたこがあるので、早速実践してみました☆ 方法はとっても簡単！！ なりたい自分の目標を紙に書くだけ！！ すごく簡単なので、早速ノートに書きだしました。 それを常に見えるような所に張ったり、いつでも見れるようにしておくだけです。 それを目にすることで、脳が勝手にその目標を達成するために働いてくれる！！的なことが書いてあったので！！ こんなことで痩せれるの？… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbiyoudiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F09%2F204710" title="ブレイン・プログラミングを実践 - 美と健康☆ 上は細いよ！～二十歳で出産下半身ダイエット～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-09 20:47:10 rich https://biyoudiet.hateblo.jp/entry/2018/02/09/204710 1.0 100%