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  <description>こんちは。ビジネス本マニアックスの内藤です。 今日も昨日に引き続き日記です〜 - 今日の内藤日記 - 2004年9月×日 ７時２０分起床。少し予定より遅れたが、３０分で用意して８時５０分に出る。思っているよりも短時間で用意ができることに気が付いたのは３ヶ月前だ。アイスコーヒーも飲みフェイスビルダーもした。デュークのウォーキングは忘れた。会社でやろう。あれやると体がシャキとする。姿勢はなかなか良くならないと思っていたが、なった。変われるんだなと実感する。ながら運動も効果があって、こちらもよい。 ８時半出社。さっそくデュークのウォーキングをやってすっきり。９時から１０時まで来客対応。簡単に終わる。…</description>
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  <published>2004-09-17 00:00:00</published>
  <title> 2004-09-17　「日記」 (9/17のメルマガです)</title>
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