blanc_noir_87 https://blog.hatena.ne.jp/blanc_noir_87/ 墜落避けて低空飛行 https://blanc-noir-87.hatenablog.com/ 健康 こんにちは。 首から鎖骨、肩甲骨にかけてがちがちです。デスクワークつらい。 後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉のことを「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」というそうです。 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）のストレッチを紹介しているページを発見しました。 precious.jp デコルテのストレッチが気持ちいいです。 www.youtube.com つくづくPCとスマホを使う代償は大きいなと思います。 便利ですし、楽しいんですけどね。 便利と楽しいより体が楽な方を私はとりたいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblanc-noir-87.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F04%2F190258" title="首から鎖骨にかけての凝りで、やる気が出ない - 墜落避けて低空飛行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-04 19:02:58 rich https://blanc-noir-87.hatenablog.com/entry/2021/01/04/190258 1.0 100%