vafarin50 https://blog.hatena.ne.jp/vafarin50/ はちろのダイエットブログ https://blog-8row-diet.hateblo.jp/ 活動報告 みなさんお疲れさまです。監視の程ありがとうございます。 ダイエットを開始してから3か月が経ちました。 というわけで、今月の報告会をしたいと思います。 ダイエット開始時→11月末の体重 98.0→87.35kg ダイエットをはじめてから、約11kgの減量に成功しました。 ３カ月で11kg痩せたというと聞こえはいいですが、100kgから痩せると考えるとまだまだ落とせたように思います。 たぶん休日に結構食べてしまっているのが原因なので、そこをうまくやりくりするしかないのかなぁ、というところですね。 11月ダイアリー 11/2 ダイエットを始めてから90kgを切った ダイエット約２ヵ月で、約10kgの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog-8row-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F01%2F000000" title="月一報告　11月のまとめ - はちろのダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vafarin50/20231130/20231130231136.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-01 00:00:00 rich https://blog-8row-diet.hateblo.jp/entry/2023/12/01/000000 1.0 100%