vafarin50 https://blog.hatena.ne.jp/vafarin50/ はちろのダイエットブログ https://blog-8row-diet.hateblo.jp/ デイリー みなさま、お疲れさまです。2023年12月24日の報告です。 体重86.15kg (前日比＋0.15kg) BMI 33.2 朝測るのを忘れており、夜食を食べた後の測定です。 86kgになってしまいましたが、たぶん明日には85kg台に戻っているはずです。 朝食 カロリーメイト バニラ味は初めて食べました。個人的にはフルーツ味のほうが好きですかね...。 昼食 上海風焼きそば スーパーのやつです。 これはリピしたいくらい美味しかったです。 夜食 とんかつあき 串カツ定食 福島からの帰りはだいたいここです。 とんかつ屋さんの串カツは初めて食べましたが、衣が軽くておいしかったです。 運動 釣り 今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog-8row-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F24%2F223323" title="2023.12.24　今年の釣り収め(仮) - はちろのダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vafarin50/20231224/20231224223001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-24 22:33:23 rich https://blog-8row-diet.hateblo.jp/entry/2023/12/24/223323 1.0 100%