vafarin50 https://blog.hatena.ne.jp/vafarin50/ はちろのダイエットブログ https://blog-8row-diet.hateblo.jp/ デイリー 今日はなんとか早起きできたので、今日は朝一から釣りをしに秋保へ。 天候が不安定で、雨が降ったり止んだりで大変でしたが、それでもリフレッシュにはなりました。 というか、最近釣りに行くといつも雨が降るんですよね。たぶん今年は雨男らしいです笑 その後帰りながら、「森と蜂と」さんへはちみつを買いに行きました。 今回は玄圃梨300gと、お試しで山藤50gを購入。 山藤はコーヒーと相性抜群らしいので、試してみるのが楽しみです。 体重 93.35kg おとといの体重に戻りました。 たぶん今日は食べすぎてしまったので、明日はまた増えている可能性が… 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog-8row-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F20231007" title="2023.10.07 釣りからの芋煮食べ比べ会 - はちろのダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vafarin50/20231008/20231008225010.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-08 02:34:21 rich https://blog-8row-diet.hateblo.jp/entry/20231007 1.0 100%